登山、トレッキング

【随時更新】日帰り登山での持ち物と装備のご紹介

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登山 日帰り 持ち物
最近になって、荷物についてお問い合わせ頂くブログ主。少しずつ記事にしてたりしますが、今回はまず「日帰りの登山」で持っていく荷物をピックアップしてみました。

日帰り登山の持ち物と装備について

登山で使う道具には様々な物がありますが、今回の道具たちは、

  • 名古屋近郊
  • 日帰り
  • 季節は無雪期間

を想定した荷物類です。日帰りであっても、これらにツェルトやら何やらを追加した方が良いのかなぁと思案中です。

装備編

  1. ザック・リュックサック
    ブログ主の日帰り用ザックはグレゴリースタウト35。

    登山で使うグレゴリー(GREGORY)の中型ザック、スタウト35の背負い心地が素晴らしく本当におすすめの逸品です!

    今回の荷物を詰め込んでも余裕があるので、30リットルもあれば容量的には問題無いでしょう。

  2. ザックカバー
    経験上、絶対に必要な装備として挙げておきたい物のひとつがザックカバー。
    ゴミ袋でも良いので必ず持って行くことをオススメします!グレゴリーのスタウト35には純正カバーが付属しています。
  3. 地図
    インターネットで必要な範囲を印刷できる無料サービスがたくさんあります。
    1.YAMAP
    最近はめっきりYAMAPの地図をダウンロードして使わせてもらっています。YAMAPでダウンロードした地図を印刷して持ち歩く際に、下記2番の”地図プリ”を参考にして磁北線を書き入れてたりもします。

    【随時更新】登山で使うGPSアプリ、今のところYAMAP(ヤマップ)がお勧めです。

    2.地図プリ - 地図印刷(地理院地図)
    磁北線も一緒に印刷できるので手間が省けて便利です。
    3.ヤマケイ登山地図&計画マネージャー「ヤマタイム」
    標準コースタイムが記載されている無料サービスで登山計画書も一緒に作ることが出来る無料サービスです。

  4. コンパス
    今使っているコンパスは、SILVA(シルバ)の レンジャーコンパス 892332
    シルバ コンパス レンジャー
    Amazonの口コミが良かったので買いました。
    ※モデルチェンジしたみたいです。ブログ主のよりちょっと安くなりましたね(^_^;)
  5. THE NORTH FACE フロントアクセサリーポケット
    THE NORTH FACE フロントアクセサリーポケット
    ザックの胸の部分に吊りかけて使う小さなバッグ。コンパスや財布やスマホを入れられて、地図を簡単にチェックできる大変便利なバッグです。
  6. ヘッドランプ
    ジェントス リゲルヘッドライト  GTR-931H
    ジェントス ヘッドランプ GTR-931H
    必ず持って行きます。これもAmazonで評判の良かった安い方のヘッドランプです。何度か利用しましたが、明るさも十分で過不足ありません。
  7. 水筒、ハイドレーションシステム
    ブログ主はプラティパスのハイドレーションシステムを使っています。もっと値段の安いハイドレーションシステムも売ってるのですが消耗品の取寄せも容易なプラティパスを選びました。結局安上がりなんです。

    登山で使い勝手の良い、プラティパス ハイドレーションシステム BIG ZIP LP をオススメしたいその理由。

  8. ファーストエイドキット
    これも必ず持って行きます。でもファーストエイドキットは奥が深くて試行錯誤が続いています。持って行き過ぎると重くてかさばりますし、持っていくほどの知識が無かったり...

    【随時更新】登山に必ず持って行く、私のファーストエイドキットの中身のご紹介。

  9. 行動食、非常食
    カロリーメイトやフルグラなど、その時々の好みで。

    【追加】
  10. タオル
    汗ふきタオルとして使っています。
  11. 腕時計
    カシオのプロトレック。もうかれこれ6年くらい使っています。
  12. サングラス
    サングラスはUVカットで偏光レンズのをオススメします。ブログ主は度付きの偏光サングラスを持っています。

服装編


  1. トレランシューズ 登山靴
    登山靴とトレランシューズを使い分けています。
    ただ最近の日帰り登山ではもっぱらトレランシューズで登山しています。この辺りの詳細は後日記事にしたいと思います。
    【追記】記事にしました。

    登山で使う登山靴、トレイルランニングシューズと使い分けてお得で快適な登山を!

  2. 長袖、長ズボン
    ポリエステル製の長袖のシャツとスボン。ユニクロやワークマンでポリエステル製のを探して使っています。
  3. レインウェア(上下)
    モンベル ストームクルーザージャケット、パンツ
    モンベル ストームクルーザージャケット パンツ
    雨ガッパってどうしてこんなにも高いの!?という中で、コスパは抜群のモンベル。雨の日には登山をしないという割り切りのあるブログ主にはコレで十分。

    女性用はコチラ↓
  4. つば付きの帽子
    メッシュになってるような風通しの良い帽子を好んで使っています。最近はニューエラのワークキャップがお気に入りです。シルエットがかっこいいんですよね、ニューエラのキャップ。

    それから、昔はゴアテックスのつば付き帽子を利用していましたが、もう暑くて暑くて、使うのやめてしまいました…
  5. グローブ
    ワークマンで買ってきた300円くらいのを使っています。グリップ力もあり安く、転倒時などに手を怪我しないように必ずグローブは使います。
  6. ゲイター(スパッツ)
    春の藤原岳の登山で大活躍したゲイター(スパッツ)。ただ出番は少なめです。
  7. 着替え
    着替えを圧縮袋に入れて、さらにジップロックに入れて持って行きます。

小物編

  1. スマホ・携帯電話
    上記の通り、YAMAP GPSアプリ入れてます。
  2. モバイルバッテリー
    スマホやカメラの電池の充電に使えます。10,000mAhもあって価格も安い。ブログ主が買った当時は倍くらいしてたような(涙)
  3. トイレットペーパー
    トイレットペーパーをジップロックに入れて持ち歩いています。
  4. ビニール袋
    コンビニで買い物した時のビニール袋を捨てずに集めています。
  5. 小銭
    チップ制トイレの場合に小銭が必要になります。
  6. 健康保険証
    最初はコピーを持っていってましたが、昨今は原本じゃないと100%請求される場合があるということで、今では健康保険証原本を持って行きます。
  7. カメラ
    思い出に是非。
  8. バーナー、コッヘル・鍋
    スノーピーク トレック900
    最近、スノーピークのトレック900(アルミ)と、オプティマスのウインドシールドを揃えました。

    登山で使うバーナー(ストーブ)SOTOのSOD-300Sとオプティマス・ウインドシールド、スノーピークトレック900の組み合わせが会心の一撃でマジでおすすめです!

    かれこれ20年前に購入したプリムスのバーナー、プリムスの2263BJORN(ビヨン)。Oリングくらい交換しなきゃいけないかも。
    プリムス バーナー 2263 ビヨン
    エバニューのチタンクッカーも20年、全く問題なく使い続けています。

  9. カトラリー
    カトラリー

    当初は割り箸をつかっていたのですが、Amazonでお安いカトラリーセットを見つけたので、最近はめっきりコレ↑を使っています。
  10. ボールペン、鉛筆
    ボールペンの性質上、気圧が変わってしまうと書けなくなるかもと想像したので、鉛筆に変更するかもです。

日帰り登山で持っていく物のリスト表

装備1ザック・リュックサックブログ主はグレゴリースタウト35。日帰りなら30リットルで十分です。
2ザックカバースタウト35に付属。経験上、絶対必須のザックカバーは、大型のゴミ袋で代用もOK。
3地図目的の山域を印刷した地図を持って行きます。
4コンパス使い方を勉強すればさらに便利な道具です。SILVA(シルバ)の レンジャーコンパス892332
5フロントアクセサリーポケットコンパスや地図、財布やスマホなどを入れてます。
6ヘッドランプ持ってない人が多すぎ!(怒)
7水筒、ハイドレーションシステムブログ主は、ハイドレーションシステムとペットボトル2本持ちです。(最大4リットル)
8ファーストエイドキット言わずもがなの緊急用。中身については過去の記事を参照下さいませ。
9行動食・非常食暑い季節はナッツ類、寒い季節はチョコレートが多いです。カロリーメイトは非常食として用意してます。
10タオル汗拭いたり。
11腕時計時間は確認しときたいです。
12サングラス強い陽射し対策に。
服装1雨の心配のない日帰り登山では、ほとんどトレランシューズで登ってます。軽くて疲れにくく、沢で水に濡れてもすぐに乾くのには驚きました。
2長袖・長ズボンポリエステル製の服がオススメ。日焼けや虫刺され対策として肌の露出は控えましょう。
3レインウェア(上下)ウィンドブレーカーとしても流用。意外とレインウェアのズボンは使ってないです。
4帽子熱中症予防と簡単な頭の保護に。
5手袋(グローブ)ワークマンの作業用手袋、安くてもグリップ力あります。
6ゲイター(スパッツ)砂っぽい登山道では使う事もあります。
7着替えシャツ、パンツ、ズボン、靴下を布団圧縮袋入れ、さらにそれをジップロックに入れてます。

1スマホ・携帯電話GPSアプリ入れるのオススメです。
2モバイルバッテリースマホもカメラも充電できます。
3トイレットペーパートイレはもちろん、使用済の食器を拭きます。
4ビニール袋ゴミの持ち帰り用。
5小銭トイレチップ用に必要な場所もあるので。
6健康保険証病院へ行く事になっちゃったら役に立つ。
7カメラ思い出に。
8バーナー(コンロ)暖かい食べ物や飲み物が食べたい時に。
9コッヘル・鍋最近はカップ麺ばかりで湯沸かし専用に(^_^;)
10カトラリー(お箸、スプーン、フォーク等)割り箸をやめて、鉄箸を購入しました。
11ボールペン、鉛筆登山届や何かのメモに。鉛筆の方が良いかも。
その他
(車中に置いて行く物)
1お風呂セット下山後のひとっ風呂。
2着替え

こんな感じでザックに入れて歩き回っています。参考にして下さいな。

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